国立がん研究センターの追跡調査によると、食物繊維を多く摂る食事を
していると、脳卒中や心筋梗塞などの病気になるリスクが低下するが、
タバコを吸うとそれらの傾向がみられなくなり、食物繊維を摂取した効果が
全て台無しになっていることが分かりました。調査方法ですが、４５歳から
７４歳の男性と女性、約８万７０００人を対象に、食物繊維の摂取量が多い順に
５グループに分けました。そして、約１０年間の追跡調査の結果、約８万
７０００人の調査対象者の内、３２３７人が、脳卒中や心筋梗塞などの病気に
なりました。女性の調査対象者では、食物繊維の摂取量の多い食事をしていた
グループほど、脳卒中や心筋梗塞などの病気の発症リスクが低下している傾向が
見られました。食物繊維の摂取量が最も少ないグループに比べ、脳卒中や
心筋梗塞などの病気の発症リスクは、０．６５倍でした。(この数値は少ないほど良い)
男性の調査対象者のグループでは、食物繊維の摂取量の多い食事をしている
グループと食物繊維の摂取量の少ない食事をしているグループについて、
脳卒中や心筋梗塞などの病気の発症リスクの高低の傾向が、はっきりと
しなかったので、男性グループの場合は、タバコの喫煙率に注目して調べる
ことにしました。すると、タバコを喫煙するグループは、食物繊維を多く摂取
する食事をしていたグループより、脳卒中や心筋梗塞などの病気の発症リスクが
低下する傾向はみられませんでした。タバコを吸わないグループの方は、
食物繊維の摂取量の多い食事をしていると、食物繊維の摂取量の少ない食事を
しているグループの人たちに比べて、脳卒中や心筋梗塞などの病気が発症する
リスクが、０．５７から０．６８倍と低下していることが分かりました。
タバコってほんと、百害あって一利無しだと思います。タバコは、癌や病気など
の危険因子で体に非常に悪いです。それにタバコは、ニオイも非常に臭く、
服や物などにタバコのニオイが付くとなかなかニオイが取れません。周りからも、
タバコのニオイや煙は嫌がられます。タバコを吸う人は自分の健康のためにも、
いますぐタバコの喫煙やめた方が良いでしょう。人間、健康がいちばんです！
・ニュース報道があった日付：2011年8月8日(月)
・ニュース記事リンク：
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110808-OYT1T00914.htm
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